《天真体道 瞑想クラス》

〜宇宙と一体化する型と瞑想〜

天真体道瞑想クラス

瞑想・体操指導 小原 大典

日本の精神文化のエッセンスが込められた型や動きを行うことで、心身が深い瞑想状態(宇宙との一体化)へと自然に導かれます。からだの中の自然性が取り戻されてくると、ピカピカの赤ちゃんのように、細胞のひとつひとつが光り輝き、肌もツヤやかになってきます。明るいからだ、風通しの良い心、そして美しいスピリットを手に入れましょう!

クラスの特徴

天真体道(新体道)には、心身をゼロ化し、人の潜在能力を呼び覚ます様々な稽古法がありますが、このクラスでは、その中から誰にでも取り組み易いもの(体操、瞑想法、型など)を選んで、ゆっくり学んで行きます。「心もからだもスッキリさせたい」「エネルギーを高めたい」「感性やコミュニケーション能力を磨きたい」「瞑想を深めたい」というような方には特にお勧めです。各自のペースを大切にしますので、体力的にあまり自信の無い方も安心してご参加下さい。(何度でもご参加いただき瞑想を深めていただくこともできますし、タイミングの合う時に一回のみの参加も歓迎です。)

クラスの内容

1時間の中で、「天真柔操」と「大妙」を中心に、その場にシンクロする内容で進めます。
・天真柔操(身体に溜まった疲れやコリを融かし、気の通りを良くして、心身を柔らかくする体操)
・天真五相(5つの母音と対応した動きで、心身のエネルギーを一気に高める型)
・わかめ体操(心身をグニャグニャにして海に漂うワカメのように、あるがままになる体操)
・立位十瞑想法(それぞれ異なる十の状態へと心身を導く立位の瞑想法)
・大妙(上記全ての要素を含む祈りの型)

瞑想がもたらす影響について

・シンクロニック・ダイアリー「ケロちゃん」
・シンクロニック・ダイアリー「新年の光」

ご参加者の声

  • 自分自身の心と体がほぐれたのは勿論ですが、一緒に瞑想した石と、身に付けていた石のブレスレットの輝きがグンと増していたことに驚きました!(Y・Hさん/東京)
  • 毎回身体だけでなく、本当に気持ちがスッキリ・心が柔らかくなります。あまり運動量が激しくないのも、参加しやすさのポイント(笑)です。皆で瞑想すると、一人で瞑想する時とは全然ちがう広がりを味わえます(M・Oさん/東京)
  • 実は頭痛があったのですが、帰りにはすっかり消えていて、身体もとても楽になっていました(K・Tさん/東京)
  • 開始前はくっきりあった虫刺されの跡が、終了後、殆ど跡形も無く消えていてビックリしました!(Y・Sさん/大阪)
  • とにかく気持ちが良かったです。身体も心も喜んでいました。ものすごく一体感を感じ幸せ~な気持ちになりました。 (H・Iさん/大阪)

スケジュール(二子玉川)

【モーニング・クラス 10:00~11:00】11/8(水),12/1(金),12/13(水),12/27(水)
【アフタヌーンクラス 13:30~14:30】決まり次第ご案内
【イブニング・クラス 19:00~20:00】11/28(火)
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開催地:二子玉川(お昼と夜のクラスは会場が異なります。いずれも駅から徒歩5分以内。お申込時にお知らせします。)
参加費:3,000円(ただし、前回参加から3ケ月以内の場合は2,000円/クリカ会員は1,000円)
服装:Tシャツなど動きやすい格好でお越し下さい(着替える場所もあります)。
クリカ会員について。

お申込方法

下記1~4をコピー&ペーストなさり、必要項目をご記入の上、メールにてお申込下さい。追ってこちらから確認メールをご返送します。(敏速な返信を心がけておりますが、通信事情等により、ごくまれにメールが届かないケースがございます。2日間経ってもこちらからの返信が届かない場合は、お手数ですが再度メールをお送り頂けますようお願いいたします。特に@yahooと@ezwabの方は、可能であれば別のアドレスからご連絡をいただけると助かります。)お寄せ頂いた個人情報はいかなる場合においても外部へ漏らす事はございません。

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その他のスケジュール→こちらでもご確認けます

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