2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 kulika Lラボ 四次元の【光の呼吸】を通す 先日の「天真体道瞑想クラス」でエクササイズ（主に柔軟＆開脚系のストレッチ）を行っていた時のことです。D指導のもと、「光の呼吸」を行いました。「ゆっくり息を吸って、体の硬くなっている部分、固まっている場所をイメージして光を […] クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月31日 kulika Lラボ 二の腕の振袖鬼を滅する「わくわくツォルキン体操！」 D開発の「わくわくツォルキン体操！」のエクササイズをスタートしたのは、昨年の秋分です。毎朝ツォルキンと同じ260回分行い、現在4ヶ月が経過したところです。 いろいろステキな変化が出初めていますが、予想外に嬉しいのは、何と […] クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
