今朝、起き抜けに全身で伸びをしたら、左足ふくらはぎがつってしまった。稽古でよほど脚を酷使した時以外、つる事など殆どないのだが、前夜の剣武稽古で集中して動いた割に水分補給が足りなかったのか、極端な気温変化に身体が追いつかな […]

昨夜、眠りに就いてから３時間ほどで”暑くて”目が覚めた。スマホで気温を確認すると4℃。室内だからそれよりは少し高かったと思うが、それでも6~7℃位だったのではないかと思う。別に熱っぽかった訳ではないし体調も普通だったが、 […]

「わくわくツォルキン体操！」の誕生秘話をまとめたブログ記事に以下のような一文がある。 この前後に生まれたもう１つの体操（「驚きは魂のごちそう」Vol.20で先行的に発表している）とセットで行うと、更に素晴らしい効果と体感 […]

中国の傀儡事務局長が仕切るWHOによって「COVID-19」と命名されたウイルス性呼吸器疾患は、「SARS-CoV-2」という新型のコロナウイルスによって引き起こされるとされている。 初期段階で中国共産党が悪質な隠蔽工作 […]

令和元年の大晦日、二子玉川ライズにある109シネマズで、『スターウォーズ／スカイウォーカーの夜明け』を観た。上映方式にこだわらず時間帯で選んだら、「エピソード９」とシンクロする「スクリーン９」での鑑賞となった。原題の『T […]

毎年10月28日になると思い出す本がある。一部のマヤ暦マニアの間で評判になっていたカール・コールマン氏の『マヤ暦が終わるのは、2011年10月28日だった!』だ。翻訳者の白川貴子さんのご縁で、監修者という何だか偉そうな立 […]

数日前、BBCの記事の中に「A 60,000-year-old cure for depression」という心惹かれるタイトルの記事を見つけた。直訳すれば「6万年前のうつ病の治療法」となるが、西オーストラリアのアボリジ […]

酵素玄米中心の食事をしているとか、断食について書いたりする事もあるからか、食に関して何か特別なルールを設けているかのように勘違いされがちな私達だが、普段からランチは外食が多いし、美味しいものは何でも好きで、普通にいただい […]

「時のからだ塾」は、新しい切り口から新しい世界へとアプローチするクリカの各クラスの中でも特に自由度が高く、実験精神に満ちたクラスだ。半年（月1回全6回）更新の定員制で、ちょうど先の9/1（KIN51）が第5期目の最終回だ […]

近所の河原にはカワセミ（翡翠）がいて、時々その美しい姿を目にすることができるのだが、機に恵まれれば狩りの瞬間に出会える事もある。空中から一撃で小魚を捕獲する様は実に見事で、感動的ですらある。トップ画は、その瞬間をイメージ […]

自分が50になったのをきっかけに、「5」と「7」に焦点を当てる流れが続いているので、この波に乗って以前から記しておこうと思っていた「5つのチャクラ」と「7つのチャクラ」についてもまとめてみたい。 『ドリームスペル（13の […]

1週間くらい前だったかと思う。Lが☆マークをひと筆書きするのを見て、思わず「えーっ！そんな描き方するんだ！」と叫んでしまった。どこかで、「皆、自分と同じ描き方をしているものだ」という思い込みがあったのだろう。自分とは全く […]

私たちの断食は毎回実験的で、条件を少しずつ変えて行って来ているが、実は回復食に関しても、色々と試しているところがある。今回の回復プロセスは体感的になかなか良かったので、備忘録としてメモしておこうと思う。 断食期間は5日間 […]