《天真生活》のススメ 〜 第4弾「わくわくツォルキン体操」
D開発の「わくわくツォルキン体操！」。我が家ではこちらを毎朝ツォルキンと同じ260回分行い、「わくわくっ！」となったところから1日がスタートします。現在13の月の暦では、ツォルキンの中央の柱を通過中！ということでこちらの体操をご紹介いたします。
この体操、「二の腕スッキリ」効果抜群であることは以前お伝えした通りですが、それ以上に嬉しいのは、冬のものすごく寒い日にも二の腕が全然冷たくならないこと。素晴らしい〜。私の二の腕は、この体操によって何か別のものに進化を遂げたようです（笑）。
「わくわくツォルキン体操！」は難しく考えずに、まずは、わくわく行えば良いのですが、本来の効果を得るためには効かせるべき重要なポイントがいくつかあります。天真体道瞑想クラスなどの時にもこのメニューが登場することがありますので、ご興味のある方は是非ご参加下さい。（L）
律動の月26日 12・月（KIN129）（昭和天皇崩御から33年）
《天真体道瞑想クラス》会員制度スタート！
・1/10（月・祝）10:00~11:00 二子玉川
・1/16（日）18:00~19:00 上野毛
・1/18（火）21:00~21:45 ZOOM 満月
・1/21（金）10:00~11:00 二子玉川
・1/25（火）18:00~19:00 上野毛
・1/30（日）16:40~18:10 横浜
《13の月の暦ワークショップ》
・1/9（日）ドリームスペル 渋谷
・1/15（土）共振力を高める7の力 ZOOM
・1/30（日）13の月の暦レクチャー横浜
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